Formation gestion du stress en entreprise
Formation pour gérer son stress au travail
Voici, à titre indicatif, les point-clés d’une formation de 2 jours que je propose : « Gestion du stress en milieu professionnel ».
Ce programme peut bien entendu s’adapter à vos besoins.
Objectifs de la formation gestion du stress
- Mieux comprendre le stress et son fonctionnement
- Découvrir la sophrologie et ses outils-clés pour gérer son stress au quotidien
- Se préparer aux situations difficiles
Informations pratiques :
Lieu
En distanciel (en visioconférence) ou dans vos locaux.
Durée
2 jours pleins ou fractionnés selon vos besoins.
Pédagogies
Les relaxations dynamiques en sophrologie, la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, la concentration... Et beaucoup d'autres !