Ces cours collectifs vous aideront à vous détendre, à bien respirer, à être davantage en harmonie avec vous même… 

La méthode repose sur l’utilisation simple de la respiration, des mouvements du corps, de la relaxation et de la visualisation. 

Les exercices de relaxation dynamique se pratiquent assis ou debout, dans les vêtements du quotidien.

Les cours s’adressent à tous, les débutants sont les bienvenus, chacun évolue à son rythme