> Après des études de communication (Master 2, Université de Paris 1. Panthéon Sorbonne), j’ai travaillé 16 ans en entreprise à des postes variés dans le marketing et la communication. J’ai commencé à pratiquer la sophrologie à titre personnel pour mieux gérer mon stress puis je me suis formée à l’Académie de Sophrologie de Paris, où j’ai obtenu en 2007 ma certification. Au cours de ma formation j’ai découvert qu’au delà du stress,  la sophrologie permet d’accompagner dans de nombreux domaines les entreprises et leurs salariés dans la prévention des Risques Psycho Sociaux et l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail : développement de la concentration (en open space, en télétravail…), prévention des troubles musculosquelettiques, sommeil et récupération, équilibre vie professionnelle / vie privée,  prise de recul et lâcher prise… 

C’est ainsi que je me suis spécialisée depuis plus de 15 ans dans les interventions en entreprise : ateliers, cours de groupe, formations… 

> Je reçois également les particuliers (adultes et enfants à partir de 7 ans)  pour des consultations à mon cabinet situé à Villejuif et l’été j’anime des stages en Dordogne.

> Professeur à l’Académie de sophrologie de Paris, je forme les futurs sophrologues et  propose aux sophrologues en activité des supervisions et des webinaires pour les accompagner dans leur activité.

Mes livres :
Passionnée par les neurosciences et la pédagogie, j’ai écrit des livres sur ces sujets et développé une approche mêlant théorie et pratique de l’apprentissage, à destination des étudiants de tout âge :
– « Boostez votre mémoire », Prat, 2014
– « Découvrir le Mind Mapping » co-écrit avec Pierre Mongin, Dunod, 2018
– « Le Petit Livre pour (ré)apprendre à se concentrer », First, 2022.